Gesund im Alter

Wir alle wünschen uns ein langes Leben bei guter Gesundheit. Es geht dabei nicht nur um ein hohes Alter, sondern vor allem, wie man alt wird. Kann man die gewünschte Lebensqualität erhalten? Kann man bis ins hohe Alter aktiv und selbstbestimmt leben?

Wie man altert hängt von Rahmenbedingungen (Einkommen, Bildung, Sozialkontakte), dem persönlichen Verhalten, sprich dem Lebensstil, als auch von Erbanlagen ab.

Die Möglichkeiten und Chancen, das Leben im Alter gesund zu gestalten, sind nicht immer für alle gleich. Dennoch kann jeder Mensch durch eine gesunde Lebensführung am Gesund Altern beitragen.