Die Fünf Gesundheitsziele & Diabetikerprogramm „Therapie Aktiv“

Die fünf Gesundheitsziele

Blutdruck

Sie erreichen das Ziel „Blutdruck“, wenn Ihr

• aktueller, systolischer Wert unter 140 mmHg und Ihr diastolischer Wert unter 90 mmHg liegen 
• Blutdruck im Beobachtungszeitraum ausreichend eingestellt war. Das können Sie mit regelmäßigen Selbstmessungen nachweisen.
  
  

Gewicht

Sie erreichen das Ziel „Gewicht“, wenn Sie

• bei der Zielüberprüfung normalgewichtig sind. Messgröße ist der Body-Mass-Index (BMI).
• bei der ersten Untersuchung übergewichtig waren und beim Evaluierungsgespräch
  - normalgewichtig sind oder
  - zumindest fünf Prozent des Gewichtes abgenommen haben. 

Bewegung

Sie erreichen das Ziel „Bewegung“, wenn Sie

• sich regelmäßig bewegen oder
• zuletzt keine Bewegung gemacht haben und sich jetzt gelegentlich oder regelmäßig bewegen.

Gelegentliche Bewegung bedeutet einen Verbrauch von rund 1.000 kcal pro Woche. Sie verbrauchen z. B. bei einer halben Stunde Hausarbeit oder beim Federball spielen etwa 150 kcal.

Tabak

Sie erreichen das Ziel „Tabak“, wenn Sie

• Nichtraucher sind oder
• mit dem Rauchen aufhören.

Alkohol

Sie erreichen das Ziel „Alkohol“, wenn Sie

• Alkohol in einem verträglichen Maß konsumieren oder
• gar keinen Alkohol trinken. 

Ihr Arzt ermittelt Ihren Alkoholkonsum anhand eines international standardisierten Fragebogens. Das Ergebnis wird in sogenannten Audit-Punkten ausgedrückt. Bei Frauen soll das Ergebnis unbedingt weniger als fünf Audit-Punkte, bei Männern weniger als acht Audit-Punkte ausmachen.

Zur Halbierung des Selbstbehaltes müssen Sie die Bedingungen aller fünf Gesundheitsziele erreichen. 

In medizinisch begründeten Einzelfällen ist eine Zielerreichung für die Bereiche Blutdruck, Gewicht und Bewegung nicht möglich oder medizinisch nicht sinnvoll. Wir nehmen bei der Begutachtung Ihres Antrags immer individuell auf Ihre Ausgangssituation Rücksicht (z. B. bei Herz-Kreislauferkrankungen, bestimmten Hormonerkrankungen, Einnahme bestimmter Medikamente mit Nebenwirkungen).

Gesundheitsangebote - wir unterstützen Sie bei der Zielerreichung:

Die SVS bietet eine Reihe von eigenen Gesundheitsangeboten an die Sie bei der Zielerreichung unterstützen können. 

Alle Gesundheitsangebote finden Sie hier: SVS-Gesundheitsangebote

Zudem gibt es Angebote zu verschiedenen Themen (Bewegung, Ernährung, Rauchfreiheit, Stress- und Burnoutprävention) unserer Gesundheitspartner bei denen Sie einmal pro Jahr den SVS-Gesundheitshunderter einlösen können:  Partnerangebote

Diabetikerprogramm „Therapie Aktiv“

Als Diabetiker können Sie am „Therapie Aktiv“-Programm teilnehmen und dadurch den reduzierten Selbstbehalt (10 statt 20 %) in Anspruch nehmen.

Nähere Informationen erhalten Sie hier: Therapie Aktiv

Alle Informationen über „Therapie Aktiv“ sowie eine Liste von Ärzten, die dieses Programm unterstützen, finden Sie auf www.therapie-aktiv.at oder bei Ihrer Landesstelle.